どこでも簡単トレーニング｜モニター かなみさん

ジリリタ株式会社さんの
スラックレール
お試しさせていただきました(*´꒳`*)

運動が苦手な私ですが
この度トレーニンググッズのお試しです◎



スラックレールは
綱渡りの進化形スポーツ
"スラックライン" のような感覚で
体幹やバランス感覚、集中力と体軸を
強化することができる商品なんです!

使い方も簡単で床に置いて歩いたり
乗ったままポーズを取る動きでバランスを取ることで
スポーツをする時に必要とされる
体幹
バランス
集中力
を簡単に養う事が出来ちゃいます◎

素材が思っていた以上に柔らかいので
見た目以上に上を歩くのが難しいです(´・ω・`)
乗って歩くだけなら簡単じゃん♪
と思ってはじめてみましたが全然
慣れるまではスラックレールの上に乗って
足が付かないように立っているだけで精一杯

1m弱の短いポールなんですが
バランスを取って歩こうとすると
自然とお腹とお尻が引き締まるため
体幹使ってる!
という実感が持てます＼＼\٩(๑`^´๑)۶////

簡単そうで難しいので
毎日子供達と遊びながら取り入れることで自然と
姿勢改善、インナーマッスル強化に繋がります

ヨガ やストレッチなどをしている方への
体幹トレーニングの補助グッズとしても
使えるみたいですよ٩( ᐛ )و

とても軽量で柔らかいので
持ち運びの際や邪魔になる収納も
くるっと巻くとすっぽり◎

安全にも配慮した優しい素材が使われて
高さも無いので小さな子供からお年寄りまで
安心して使う事が出来るのも嬉しいですね♬


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スラックレール