おうちで簡単★スラックレール!｜モニター 翠子さん

最近24時間空いてるジムや、
家でもできるスマホを使ったエクササイズ抗議など
手軽に運動できる環境が整っているなぁと感じます。

けどけど!!!
それでも忙しいandお金を自分にかけられないのがシュフの性。
私は子供が3人いて、一番下はまだ0歳。
とてもジムに行ったり、のんびりヨガしたりしてる暇はありません。
そもそも子供3人連れてくわけにも行かないし。



そんな私でも家で手軽にできちゃうのがこれ!


スラックレール
3,045円


公式サイトはこちらから★
スラックレール

スラックレールは、手軽に家でエクササイズand体幹トレーニングができるアイテム!
すごく簡単な作りに見えますが
これが、ものすごーーーく鍛えられてる感がある。


ちなみに使いかたは詳しくホームぺージに書いてありますし、YouTubeで動画で見ることもできます!
詳しい使い方コチラ★

基本的には、このスラックレールを床に置き
その上で立つ、歩く、飛ぶ、しゃがむという
基本的な動きをするだけなんですが
その  だけ   が難しいのです!!!

なめてたので簡単に出来るだろ～と思ってたんですが、全然難しかった。笑

色んな色があるんですが、今回は黄色を頂けました。

青とか赤とか、色が豊富なので好きな色を買うことが出来ます★

まず初心者らしく上を歩く···
だけでもめちゃくちゃに難しい!!!!
腹筋だのよくわからないところの筋肉だの
いろんなとこがつりそうになります。笑
私の運動神経が壊滅的だということもあると思うんですが···
本当に体幹がきたえられる!!


ぜひ忙しいママさんや
時間の無い方、ジムに通う前にちょっと運動してみたい···など
おうちでエクササイズしたい方にオススメしたいです。


是非チェックしてみてください★

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スラックレール