お家で学べる!筋肉の学習塾!｜モニター mariさん

コエタスのモニターキャンペーンで『筋肉の学習塾「からだを整えるセルフケア」4.脚を整えて元気を取り戻す』を体験しました💁🏻‍♀️✨

こちらは、どこかに勉強しに行くのではなく、お家で好きな場所で好きな時間に好きなだけ動画を見て学べるスタイルの学習塾です😌💚

子どもが生まれて、予約してた日に限って熱出してキャンセルしなきゃっ!とか、早めに寝かしつけできたけど、夜泣きして自分時間が、、、

なんてことがいーっぱいあるので、
YouTubeで好きな時間に見れて、一時停止できて、落ち着いたらまた再生できるスタイルが今の自分にぴったりでした🥺⭐️

2人目妊娠して、長男はまだ1歳半で抱っこ抱っこだから、毎日足がパンパンで浮腫むのがつらかった💦

動画を見て、むくみの原因を知れたり、むくみを解消することで、免疫向上にも繋がると知れてとても勉強になりました👀!

iPadで動画をつけてみたから、とっても見やすくて、自分の足と見比べながら学ぶことができました!

中でも、私は足指ほぐしが気持ちよかったです🤤!!!

足指も一本一本に何に効くのかが違って、驚きました〜っ!

左足の指先や足裏をほぐしてから、両足を伸ばしてみると、左側は不快感なく伸ばせたけど、右足側はふくらはぎがピキピキして伸ばしてるのも辛かった💦

当たり前だけど、体ってつながってるんだなと実感。

簡単にセルフケアできるので、一度しっかり学ぶのがおすすめ⭐️

気になる方はぜひチェックしてみてください!

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筋肉の学習塾「からだを整えるセルフケア」～4.脚を整えて元気を取り戻す～