美容にも健康にもよい　なつめ｜モニター 栄養ちゃんさん

勉強する時、気をあげたい時によく食べてるのが【なつめ】

常食するようになったのは薬膳を勉強しはじめた5年前ですが、それまでは棗はほとんど口にしたことがなかったほど。

どちらかというと、今は私自身は気が上がっている(興奮状態に近い)ので、なつめは最小限にしていますが、元気がないとか、たくさん勉強して頭の血を使いすぎちゃったなんて人にはとってもおすすめですよ。
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今回いただいた物は、アメリカの有機認証機関USDAの認証と、ドイツの厳格なBCS OKO-GARANTIEの有機認証を取得している有機ドライなつめ【オアシスの果実　寧夏のなつめ】

有機なつめはまだまだ希少だし、せっかく身体に良いものを食べるのなら更にプラスして有機の物をチョイスするのがおすすめ。

とっても大粒!優しい甘さとほのかな酸味の棗は本当美味しい。
SNSでもこんな大粒みたことないってコメントもらったほど大きいですよね。

中国のことわざで「中国のことわざで「一日3粒のナツメを食べれば百歳になっても老いて見えない」とも称されるスーパーフードなつめ。美容にも健康にも良いので、是非機会があったら食べてみてくださいね。

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寧夏回族自治区産オーガニックなつめ