高スペックのルテインサプリ｜モニター あかつきなつきさん

仕事柄、目のサプリは継続的に摂っています。

ブルーベリー、カシス、うんたらかんたら、
色んな「いいよ!」ってサプリを試して、

今一番継続的に続けているのは「ルテイン」が入っているサプリ。

★ルテインって★
緑黄色野菜や緑茶にも含まれている成分(でも食べ物で摂取するのはかなりの量が必要)で
人間の体内では、網膜、水晶体に多く集まっています(皮膚などにもあるけど)。
視力や色覚をはじめとする視覚の多くを担う部位で、紫外線やブルーライトなど青色光によって発生する活性酸素を消去してくれます。
これによって目の健康、特に色や色のコントラストを感じる部分を守ってくれているそうです。

つまり、私みたいに、
1日中PCモニタで、細かな色の差なんかを見ている人には自分を守る為に必要!

また、
ビジネスプライベートでもスマホが離せない方にも、

加齢による視力低下や白内障の予防をしたい方

なんかにも是非とも注目していただきたい成分だと思っています。

先ほど緑黄色野菜にも含まれていると書きましたが、
必要量摂るのは難しく、サプリも併用したほうが安心、
かつ、体内で作ることができないので、補わないと減る一方なんだそうです。

そんなわけで、私は毎日ぽつぽつ続けているのですが、
すっかりスマホの虜、の旦那様。

前の職場(現私の職場)のパソコンのモニタが、CRTモニタから液晶モニタに変わってから肩が凝り出し、目への負担増を感じていた上に、
転職してパソコンから解放されたけど、㎜単位のあれやこれやを見る仕事で対して目の疲れや肩こりは改善されず。
そこへ酒もタバコもやらない彼の楽しみはスマホゲーム!と夜中のYOUTUBE

しかも彼の家系、何やっても視力が落ちない!羨ましい家系(笑)

なもので、「目が疲れるな～」ってなってもサプリや食生活、生活習慣でケアしようという発想がないんです!
しかも、野菜嫌い。自然界から摂るのも絶望的。

昔はそれでもよかったのだろうけど、現代はブルーライトだの近いところを見すぎるだので目へのリスクは高まっているはず。
だからこそ、目のケアはしていただきたいのです。

そんなわけで、男の人って結構「スペック」に弱いじゃないですか?
高スペックなサプリメントで釣ってみました!

ハローメディカルさんの
アスタルテイン
「クリアな未来の、その先へ」をキャッチコピーにした、高品質なルテインサプリ!


★高スペック★
薬剤師が監修した栄養機能食品!
安心の国産!
保存料・香料　未使用

主な含有量は
・フリー体ルテイン　60mg(フリー体って、体内に存在する状態に近いものなので吸収率がよいそうです!)
・ビルベリー　30mg
・ゼアキサンチン　3mg
・アスタキサンチン　2mg
また、粘膜の保護にも役立つビタミンA配合

と勧めてみたけど、普段使ってないから数字にピンとこない模様。

・健康維持にはルテイン10mgくらい以上が目安というのが一般論。
・私が普段飲んでいるのは12mg

と付け加えたら、かなり興味をもってくれました!
単純に5倍以上のパワー勧めてますから!

ちなみに飲み方は1日2粒。
茶色の小粒です。
ルテインは脂溶性の成分なので、お食事の時に一緒にいただくといいそうですよ。

ちなみに旦那様、気管支喘息でとにかく気管が弱く細く、お薬が飲みにくい、というのもサプリなどを嫌がる要因なのですが、
「これくらい小さかったらまぁまぁ続けられそうかな」だそうです。

続けてもらって、その日の体調とかにも左右されるとは思うのですが、
夕方「あんまり疲れてないかな?」という時があるそうです。
私が見ていても夜に目を手で温めながら「あ～～～～～～～～」と疲れを絞り出す声が減ったと思います!


何よりも、加齢や生活の中でなくなるものがあるという事を知って、意識はかなり変わったみたい。
「今絶対必要とは思ってなかったけど、これから年を取って、『あの時これ飲んでたら少しはマシだったのかな』とか思ってしまいそうな成分」
だそうですよ。

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アスタルテイン