米シリカとは｜モニター mikanさん
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モニターレポート
【米シリカ】
こちらは、コエタスさんのモニターでいただきました。
ミネラルの一種である、シリカが1粒100mg含有されているサプリメントを2週間試してみました。
そのほかにヒアルロン酸やコラーゲン、エラスチン、ビタミンC、ビタミンEが配合されているので、補助として使うには便利なサプリメントかなと思っています。
粒も一般的な錠剤の大きさだし、その辺は問題なく飲めると思います!
シリカは、人の骨や髪、皮膚などを構成している元素のひとつですが、現時点では一日当たりに摂取が必要なケイ素の量は明確にはなっておらず、美容や健康増進などに対する具体的な有効性については、必ずしも明らかにはなっていません。
これをとってればokってわけではないけど、あくまでもサプリメントとして2週間続けてみました♪
シリカが特別効いてるかどうかは、判断が難しいですが、体調は壊すことなく倦怠感もなく過ごせました。
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米シリカ(My Silica)
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