糖質カットできる!おいしいこんにゃく米｜モニター しらゆきさん

ダイエットはしたいけど食欲に負けてしまっていたので、糖質ダイエットが気になってこんにゃく米を食べてみました。
こちらのこんにゃく米、
国産のこんにゃく粉で作られていて、通常の白米オンリーに比べて糖質は約31%、カロリーは約33%も抑えられるんです!
お米1合に1袋入れて2合分の水を入れて通常通り炊飯器で炊くだけで食べられます。
乾燥タイプだから常温保存できるし1合分ずつ個包装になってるから便利♪

炊き上がりはこんにゃく米が透明になって白米との区別がわかりやすいけど、混ぜてしまえばそんなに気になりません♪
独特のこんにゃくのにおいはほのかにこんにゃくな感じはあったけど食べにくさはなかったです。
食感は若干柔らかい感じだったので気持ち水を減らしたらべちゃっとなりにくかったです♪
普通のご飯とあまり変わらないので子供も普通に食べてくれました!
チャーハンやオムライスなどにも普通にアレンジしやすそうです。

このモニターレポートの商品はこちら

オハラの金沢こんにゃく米