オクラの栄養をしっかり摂れる|モニター birdさん

 

モニターレポート

オクラの栄養をしっかり摂れる

birdさん (50代 / 女性)

 2023/09/29

採れたてのオクラをパウダー状に仕上げたオクラパウダーです。

オクラパウダー1gにオクラ1本分の栄養が含まれているので、
野菜不足が気になるときにぴったりです。

アルミパウチ袋の中には100gのパウダーが入っています。

まずはお湯を注ぐだけで手軽にオクラの栄養が摂れる
オクラ湯を飲んでみましたが、
苦味やえぐみなどは一切なくとても飲みやすいです。

味噌汁やスープ、お好み焼きなど、料理に混ぜて使っても良いということで、
今回は、ポテトサラダを作ってみました。

とても細かいパウダーでダマになったりすることもなく、きれいに混ざります。

お味のほうは、オクラの味は特に感じることもなく、おいしくいただきました。

身体に必要な栄養素を効率的に摂れるので、これからも継続して食べたいです。

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