ナカキヌードル!!美味しく食べてダイエット!!糖質7.6g / 39kcal♪｜モニター みこわりこさん
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モニターレポート
こんにゃくと大豆で作られているナカキヌードル。低糖質・低カロリー。100gあたり糖質7.6g / 39kcal。小麦粉を一切使用していないので、小麦アレルギーの人も◎。そして作り方もすごく簡単。電子レンジまたは湯せんで1分間温めるだけで湯がき不要。味付けをして完成。パスタ感覚で煮込んだりしなくても調理したソースの味を一瞬にして吸い込むそう。私は、ほうれん草とベーコンの醤油味でパスタ風にしました。袋を2㎝ほど開け、レンジ500wで1分30秒。半透明のちょっと太めな麺。こんにゃくとか大豆の独特のニオイもなし。味付けした具材を乗せて完成。食感は硬すぎず、ちゅるっとした感触とほんのり弾力のある感じでおいしい。具材との絡みがいいから汁気が少なくても味付けはしっかりとある。レトルトパウチなどのソースとかだとすごく時短になりそうだし、1人ランチ時とかにも最適。大活躍。腹持ちもいいし、夏などは冷やし中華とか冷麺とかさっぱり系の麺類としても合いそう。自分好みの味付けをできるのでアレンジも自由自在。すごくおいしいからおすすめです。
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ナカキヌードル
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