ファスティングで綺麗も健康も!｜モニター nanoさん
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モニターレポート
遅ればせながら、お正月太りにガチでファスティングに取り組みました。
結果-1.2kg減、結構前の健康診断と比べてるから実際はもっと減ってるかも!主な目的は体重を落とす事だったけど、ファスティングで老廃物などが排出でき、体をすっきりリセットできたのが何より嬉しい!
今回使ったGBの1 day cleanse setは、1週間分のスムージー、スープ、おかゆがセットになっています。徐々に食事をスムージーに切り替えていって、ファスティング当日はスムージーのみで過ごしたけど、スムージーだけの日は空腹感があって辛かった...。だけど、栄養たっぷりのスムージーなので安心して続ける事ができました!
スムージーの味は、バナナ風味で甘味があって美味しいです!スープもお粥も美味しくて普通の日でも食べたくなる。お粥の写真撮るの忘れてしまった(泣)
ファスティングにチャレンジする方は是非、使ってみてください!モチベーションも上がりますよ♪
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1DAY CLEANSE SET
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