食べてダイエット♫簡単美味しい寒天スープです|モニター Rioさん

 

モニターレポート

食べてダイエット♫簡単美味しい寒天スープです

Rioさん (50代 / 女性)

 2022/09/08

毎年の事ですが、いつも今年こそダイエットしよう!と思うのですが、こんな時代なのであまり外出しない方がいいよなとか、マスクして運動はキツイな…とか、結局運動してダイエットは無理そう💦
食べて痩せるが一番長続きしそうです(#^.^#)

高木海藻店の即席寒天スープ(ねぎ)なら食物繊維が豊富な糸寒天入りなので、お腹の中で膨れて満腹中枢が刺激されるそうなので、無理なく痩せられそうな気がしました( *´艸`)

この寒天スープに使われているのは糸寒天というもので、たった2g(こさじは5gなので半分以下)の糸寒天の方がレタス100gよりも食物繊維が多いんです!

この糸寒天は細くて少し厚みがありました。
食べると少しコリコリしていて、噛むことで満腹中枢も刺激されるのかも知れません。

スープは乾燥した具材とスープの粉の2つの袋を一緒に器に入れて180㎖のお湯を入れ、3分ほど待ちます。
コンソメ味で美味しく、ワカメとネギも入っていて、ワカメはお湯で凄く増えます!

180㎖だと減塩している我が家には少し濃いめの味なので、お好みでお湯を足してもいいと思います。

あとちょい足し食材をいれてアレンジも出来るそうです。
残ったご飯をいれて寒天おじやにしたり、スープに野菜をいれて野菜寒天スープにしたり(^^♪

おじや美味しそうだなと思って、私もいろいろ付け加えてみました。
生キクラゲを細く切り、スープと具材と一緒に煮込み、最後に溶き卵とご飯を足して具沢山なおじやを作りました。
食べる時に白ごまと鶏皮唐揚げを細かく砕いていれてちょっとしたアクセントに♡
これがまた凄く美味しくできました♬
こういうアレンジも楽しいですね(#^^#)
これでダイエット出来たら最高です!

このモニターレポートの商品はこちら

寒天スープ(ねぎ)

同じ商品のモニターレポート

腹持ちGood!

 2023/01/13

平日ひとりおうちごはん🍽´- ⁡ 人生初✨️カオマンガイと 汁物は寒天スープにしました☺️ ⁡ 食物繊維が...

寒天スープ

 2022/10/18

【 寒天スープ 】 ヘルシーなのでダイエットにも丁度いい寒天とワカメとネギのチキンコンソメ味ス...

急に寒くなってきて、温かいものが恋しい季節ですね。 こちらは、お湯を注ぐだけで飲めるスープです...

🥣     肌寒くなってきてスープの美味しい季節♡     熊本県にある高木海藻店の食べる寒天スー...

まゆっちさん

高木海藻店 様 即席寒天スープ(ねぎ) 商品提供していただきました🎁 ありがとうございました🙏 1...

便秘がちな私。 食物繊維たっぷりのスープがあったらうれしいな。 糸寒天、ねぎ、わかめの入ったチキ...

高木海藻店 食べる 寒天スープ 4食入り お試しさせて頂きました~🙌 美味しく食物繊維がとれる ...

ゆっきぃーさん

子ども達の夏休みが終わった〜〜!! 今日から日常生活です。 長かったなぁ。 そんな今日の朝ごパン...