健康志向になりない方へ!!わかりやすいワークショップでした。｜モニター サトちゃんさん

⁡博士が教える健康メソッドのオンラインセミナーアーカイブを見させて頂きました🎶

⁡大学教員として臨床6万人以上、教育3,000人の智恵と経験を結晶化させ、⁡
⁡一人ひとりに適したセルフケアの実践を通して元氣になる。その結果、超高齢社会ならびに医療費削減の大問題を根本的に解決する博士が教える健康メソッド⁡
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3時間の動画アーカイブとファイルを見た感想です。⁡

⁡調子が悪くなったら病院に行くし、定期的に通院するのも自分のプログラムに入っています。そんなもんだと思っていたのは、⁡⁡日本は国民皆保険の有り難さからなのでしょうか。⁡
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⁡医療費で国が破綻するのではないかの危惧から一人一人が、病気にならないようにセルフケアを実践し、なるべく医療に頼らないようにするレクチャーをしてくれ共感できる所がありました。

⁡今は私はピラティスに通っているのですが、口呼吸をしないという共通点が印象に残っています。
鼻呼吸を意識して行う⁡。鼻から吸う。⁡
⁡インストラクターがしつこいぐらいに言うのでだいぶ身についてきてますが、呼吸を変えるだけでセルフケアになるなら、未来の自分のため、家族のために続けれるなと思いました。
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⁡私たちは1人では微力かもしれませんが、集まれば仲間となり力を発揮できます。⁡⁡

博士のセミナーを聴講する今まで、⁡⁡みんなで健康で医療費抑えられたらなんか良くなるかな。⁡⁡⁡なんて考えた事は無かったです。⁡
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日本の景気悪くて先が見えない⁡⁡未来は無いのかなと思ってしまいます。最近は電気代が高騰し、モノの価格も上がり、お菓子も昔に比べ小さくなっているし(笑)⁡
⁡たくさんの問題がある中で無関心になっても何も変わりません。⁡⁡⁡
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⁡これからを生きる人達への最低限の礼儀として心に留めて、⁡明るい未来をあきらめずに行動し続けるために!!⁡
⁡みんな健康で居たいよね。⁡⁡
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⁡⁡博士が教える健康メソッド、分かりやすくちょっと健康志向になりたいなとマインドチェンジするきっかけになるかも。⁡
⁡気になる方は是非!!⁡

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