国産大豆丸ごとソイフローラ｜モニター かよたんさん
安心して機能性のあるものを食べれるっていいですよね。
ということで、ソイフローラ試してみました。
イソフラボン28mg入っています。
1日の上限値が70mgぐらいということなので、これにお味噌汁などをとっても大丈夫な値。
でもなかなかイソフラボンって摂れていないのが現状な気がします。
そんなイソフラボンがたくさん入った大豆のまるごとヨーグルト。
どんな味なのか試してみました。
パッケージはこんな感じ。
90gと小さい感じがしますね。
プロバイオティクス菌(腸内有用乳酸菌EF-12)を含む乳酸菌群で発酵しており、おなかの健康を応援します。
エネルギーも68kcalということで食べても全然気にならないほどの低カロリーですね。
さて、どうしてもパン食になると大豆って摂りにくかったりしますよね。
そんな時にこのソイフローラを一緒に食べるっていうのもいいですよね。
蓋を開けるとこんな感じ。
隣の卵の白身と比べると黄色いですよね。
マヨネーズと変わらない色。
普段、食べている大豆ヨーグルトと比較してみました。
右のお皿に入っているのがスーパーなどで売っている大豆ヨーグルト。
こうやって比較してみると本当に色が濃い!
そのぶん味も濃い～しっかりと大豆感があります。
大豆が苦手な人にはちょっと濃いかもですね。
女性の方でイソフラボンはやっぱり摂りたいけど味が苦手～
っていう方にオススメするのはソイフローラレシピ集にあった1分でできる魔法のジェラート!
完熟バナナを冷凍してソイフローラとあったらココナツパウダーやココナツクリームを入れる。
そして、フードプロセッサーにかける。
その後、砕いたナッツやグラノーラをトッピング。
完熟バナナのいい香りと甘さで大豆感がほとんどなくなります。
グラノーラを入れることでかなりお腹いっぱいに。
この食べ方はオススメです!
ダイエットしている方や、女性の方、腸内をきれいにしたい方はぜひ。
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国産大豆丸ごとソイフローラ
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