美味しく食物繊維補給｜モニター かなみさん
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モニターレポート
あかねさんの
熊本県産素焼き大麦100% Bake Barley
お試しさせていただきました(*´꒳`*)
食物繊維がたっぷり含まれた
熊本産の大麦を100%独自の製法で
素焼きにしたグラノラです◎
さくさくっと軽やかな食感で
素朴な大麦の風味が口いっぱいに広がります
大麦は豊富な栄養素が魅力的☆
まずは食物繊維
30g中に食物繊維3.4gも含まれているので
普段の食事で不足しがちな
水溶性食物繊維をしっかりと補えます
また、コレステロールゼロで
ビタミンB群やミネラルもたっぷり♪
β-グルカンも含む栄養豊かな食材です
ダイエットにメタボ対策と
美容と健康のために積極的に
取り入れたい食材です(๑・̑◡・̑๑)
食べ方も簡単でスープやサラダなどに
そのままトッピングして食べればOK⭐︎
朝忙しいときや帰りが遅く
食事の用意をする時間がないときなどでも
サッとかけるだけで栄養補給できちゃいます
さくさくした軽やかな食感が楽しく
噛んでいると素朴な大麦の風味が
口いっぱいに広がりほのかに甘みを感じます
ポトフにかけていただいてみましたが
スープに浸るとふにゃっと食べやすく
優しい甘みを感じられるので
そのまま食べるのとはまた違った美味しさ♬
かけるだけでいいので
手軽に食物繊維が摂れるのが嬉しいですね(*´꒳`*)
腸内環境を整えて便秘解消にも
一役買ってくれそうです
おいしく食べて体の中から綺麗に☆
食物繊維を毎日の食を通して
おいしく摂取して内側から美人を目指したいです
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