🌟腸活おだし🌟ODASHI🌟｜モニター 空さん

万能和風だし、を使って、もつ煮を作ってみたよ🍀😊もつ煮、大好き～😆

難消化性デキストリン(食物繊維)が配合されてるのね。

デキストリンとはなに?
となるよね。

トウモロコシのデンプンから作られた食物繊維のことなんです。

知らなかったー!賢くなりました🎵

こんな効果があります!

①食後の血糖の上昇おだやかに
②ミネラルの吸収を促進
③内臓脂肪の蓄積を軽減
④脂肪コレステロールを、低減
⑤おなかの調子を整える

などがあります。

どんどん!使っていこう❤️

さてさて。

【材料】
豚もつ600g
大根半分
人参1本
こんにゃく300g
生姜2片
ODASHI大さじ1

【作り方】

①材料をカットします。
②豚もつを、したゆでして、くさみけします。
③圧力鍋に、全部いれます。
④圧力9分かけて、放置します。
⑤冷めた頃、また、10分火を入れて、また、冷ますと、味がさらに染み込みます。

(冷めるときに、味が染み込むんです)

ODASHIは、スゴイ!
カロリー大幅にかっと!

アレルゲンフリー!
食物繊維40%以上なんですね。

ちなみに、一袋100gで、122カロリーだから、嬉しいよね🎵

おいしいもつ煮、できました!

ありがとうございます😊❣️

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