簡単に1品できます｜モニター Lukia@専業ママさん

私は、今現在ダイエット中です

夫もダイエット中・・・

気が付いたらあら不思議、体重が鬼のように増えている
これはやばい、と気が付いた早急にダイエットしなければ

運動はもちろんのこと、食生活も見直さなければならない・・・

ダイエットには蒸し野菜がいいって聞いたのを思いだし作ろうとはしましたが・・・

面倒

蒸し器を出すのが面倒・・・

次男も蒸し野菜が好きなので作ってあげたいですが面倒でついついゆで野菜に
栄養が水に流れてしまってあまり意味ないようなと思いつつゆで野菜にしていました



けれど、野菜 蒸せますよがあれば簡単に蒸し野菜ができるんです

今までの苦労が何だったのかと思ってしまうほど簡単にできたんです


野菜 蒸せますよは、10枚入り

180mm×245mmの大きさです



☑簡単にカット野菜の水切り可能

　　(袋内側の吸着層シートが水分を吸収)なのでそのまま水を切って生野菜サラダでも出すことが出来ます

☑そのまま電子レンジにかけると短時間で簡単温野菜のできあがり

☑吸った水分を利用し適度に温度を保って蒸すことが可能

　　灰汁、ドリップも袋が吸着、すっきり仕上がりに

☑袋の両端を割いて広げればそのまま食器としてテーブルに並べることが可能

☑ドレッシングをそのままインでも大丈夫

☑食べ終わったらそのままゴミ箱に捨てられる



野菜 蒸せますよの使用方法は、

1、水洗いした野菜を入れて軽く振って水を切る

2、そのままレンジ加熱

500w　600w　約40秒から2分程度

野菜により加熱時間が違うので大きさをそろえるか、時間を変えてお試しください

3、完成

そのままテーブルに出して1品出来上がり



え??こんだけ??

と最初は使用方法を見て驚きました

こんな簡単に蒸し野菜ができるんなら、今までの苦労は一体・・・


早速本当に蒸し野菜ができるのか試してみました

私が使用した素材は、キャベツ、シメジ、冷凍ブロッコリー、鶏の胸肉の薄切り、明太子です

野菜はちぎってそのまま野菜 蒸せますよへ入れます

冷凍ブロッコリーもそのまま入れました

胸肉や明太子もばらばらといれ・・・

500w電子レンジでまずは40秒
キャベツがしんなりしていますが、お肉も明太子も生・・・

冷凍ブロッコリーも固かったのでもう一度

次は2分・・・それでもお肉が生だったので・・・もう2分・・・からの1分

全部で約6分かかって胸肉と明太子が煮えました

野菜もいいしんなり具合

私は結構柔らかめが好きなのでこのくらいがいいと思いましたが、シャキシャキが好きな人は野菜とお肉類を別で野菜 蒸せますよで蒸した方がいいと思いました

一緒に入れてしまうと火入れに時間がかかってしまうので野菜のシャキシャキ感がなくなります



しっかり蒸した後は、そのままぽん酢をかけていただきました

普通に美味しい
蒸してあるからかお肉も明太子も柔らかくしっとり仕上がっていました

お野菜もちょうどいいしんなり具合

私はこの蒸し野菜気に入りました

なんといっても手軽で美味しい

お肉や明太子を使用しなければ2分程度でできちゃいます

らくちんな一品ができるので今日も楽しく使用しようと思いました

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野菜 蒸せますよ