活性炭と乳酸菌の力で腸内環境を整えるサプリ|モニター aoyuzuさん
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モニターレポート
真っ黒でかっこいいパッケージなのでInstagramで見かけてから気になってました。活性炭(くろ)×乳酸菌(しろ)でくろしろって名前なんですね。活性炭っていうと消臭というイメージだったのですが、活性炭の目に見えない無数の穴が有害物質や脂肪に吸着して排出してくれるそう。
サプリメントなのでいつ飲んでもいいのですが、炭が余分なものものを吸着して排出してくれそうなので食前に飲んでみました。カプセルに入っているので匂いもまったくしません。消臭しちゃってるんでしょうか。無臭です。一般的なカプセルのサイズで飲みにくさも感じませんでした。
腸活が流行っていて、よく見聞きするので心がけてはいますが、なかなか難しいですよね。無添加のものばかり食べているわけではないし、脂ののったお肉も大好きです。バランスのいい腸内細菌のベストバランスは、善玉菌20%:日和見菌70%:悪玉菌20%なんだそう。検査をしたことがありませんが、便秘になることが多いので恐らく悪玉菌が多いのだと思います。飲んで2~3日は何の変化も無かったのですが、4~5日目あたりから少しずつスッキするようになってきたので、もう少し続けてみようと思います。
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くろしろ(活性炭×乳酸菌サプリ)
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