野菜の摂取が簡単に｜モニター ジャスミンさん
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モニターレポート
野菜の摂取が簡単に
ジャスミンさん (40代 / 女性)
2021/01/20
毎日の食生活で野菜をとるようにしていますが、
どうしても足りないですね・・・。
そのせいか、便秘がちに。
それをクリアできそうなものといえば、サプリメント。
それもたまに飲み忘れることも・・・。
「ヨーグルトに野菜プラス」なら1包でサラダ150g相当の食物繊維が摂取できるのでいいなぁと思ってみていました。
成分もこだわっていて、国産野菜をまるごと使用することにより、食物繊維を豊富に含むといううれしい結果に。
特にゴボウや菊芋に含まれる水溶性食物繊維は、子供から大人まで多くの日本人が慢性的に不足している栄養素として知れ渡っていますが
それも1日に2包で補えるんです。
名前の通り、ヨーグルトに混ぜるだけという簡単さ。
一包ずつはいっているので、このまま会社にもっていくこともできて便利。
出張の時なんて便秘で、滞在中ずっと困っているということもしばしば。
というのも、食生活がかなり不規則になるからなのですよね。
接待などで、高カロリーな食事がつづくので
必然的に、栄養を求めて、
ホテルの朝食では野菜をメインに食べたりしているほど。
それでも不安なのでこちらを持って行ってヨーグルトにかけて食べています。
味の変化はほとんど感じられません。
青物が苦手というこどもにも大丈夫だと思います。
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