ヨーグルトに野菜プラスを食べてみた件｜モニター クミリアさん
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モニターレポート
ヨーグルトに野菜プラスを食べてみました。
小児科の先生が監修して作られていますよ。
ヨーグルトに混ぜて簡単に食物繊維と野菜を摂取できます。
野菜が苦手な子どもにも良さそうです。
ジップロックにシルバーの袋が入っています。
中は青汁のようなパウダーです。
グリーンの綺麗な色をしています。
ヨーグルトにかけるとヨーグルトもグリーンになります。
1回使い切りのパウチに入っていて湿気も気にならず便利です。
1包でサラダ150g相当の食物繊維が取れるんです。
1日の摂取目安は2包です。
野菜をたくさん食べたときは1包でいいかな。
食物繊維には水溶性の食物繊維があって、ゴボウや菊芋に含まれています。
日本人は不足しがちなのだそうです。
私もあまり食べないな・・・
毎日食べるのは難しいかも。
そんな時にヨーグルトにかけるだけで簡単です。
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