簡単に食物繊維を摂取｜モニター Lukia@専業ママさん
毎日ヨーグルトを摂取しています
腸活のために
お腹の調子を整えるのも一苦労です
ヨーグルトなら簡単に食べることが出来るので重宝しています
子供たちも私も毎日の習慣になっているヨーグルト・・・
そんなヨーグルトにヨーグルトに野菜プラスでさらに栄養も摂取することが出来るんです
ヨーグルトに野菜プラスを摂取しようと思ったのは、実は、私も子供たちも偏食がとっても多い!!!!
ほとんど嫌いなんぢゃないの!?
食べるもの数えたほうが早くない!?
って驚かれるほどw
なので、栄養不足が気になっています
何とか栄養を摂取したいと思い、ヨーグルトに野菜プラスをヨーグルトに混ぜることにしました
ヨーグルトに野菜プラスは、いつものヨーグルトに入れるだけで、国産野菜13種類を摂取することが出来ます
しかも、この国産野菜13種類は無添加
子供たちが普段食べない野菜もたくさん入っています
13種類は、ごぼう、レンコン、ほうれん草、ブロッコリー、明日葉、にんじん、かぼちゃ、菊芋、レモン、ゆず、サツマイモ、スイートコーン、生姜です
簡単に摂取できるし、ヨーグルトに入れると甘くて食べやすいところがお気に入り
普段の野菜不足が解消されているようで嬉しいです
ヨーグルトに野菜プラスをヨーグルトに入れると、色がちょっと緑っぽくなってしまいましたが・・・
全然普通に子供たちは食べてくれました
私も一緒に食べてみると、ほんのりと甘く優しい味になりました
青汁っぽい感じになったら・・・と思っていましたが、全くそんなことなく、ミックスヨーグルトのような感じに!!
ヨーグルトの酸味をおさえることが出来、食べやすくなっています
これで、1包でサラダ150g相当の食物繊維が摂取できるなんてとってもすごい
お得な気がしました
もちろん、ちゃんと自分で野菜を摂取する方がいいのはわかっていますが・・・
それが難しい場合はこんないい商品もあるんだってわかりました
無理をせず、できることで栄養は取ればいいんだよね
って再度思うことが出来ました
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ヨーグルトに野菜プラス
いつものヨーグルトに混ぜるだけ!美味しく野菜が摂れる【ヨーグルトに野菜プラス】のご紹介です。 「...