アストリション　ジュニアプロテイン ココア味｜モニター swanさん

走ることや外で遊ぶことが大好きな娘の為に
ジュニアプロテインをつくってみました〜


管理栄養士が開発‼️
アストリションジュニアプロテイン🌱


偏食ぎみで好きな🍛カレーなら3食おねだりする娘
肉などの加工品や
レトルト品
冷凍食品
煮込み料理やチャーハンやクリーム系のソース
パスタなどなど
味が複雑化もしくは添加物ものは食べません
ウインナーは食べたいと言っても
口に入れて臭いことがあるので
あまり買いません
まぁ食べない方が良いものなので勧めませんが
とにかくシンプルに焼いただけ
炒めただけの塩胡椒醤油で十分なのです

しかし
いろんな栄養素はとってほしいのが親心
なので美味しいプロテインに出会えて
ほんの少し嬉しかった

☑︎国産製造の大豆植物性タンパク質がイイ❕
☑︎砂糖・人工甘味料は不使用がイイ❕
☑︎豊富でバランスの良いビタミン・ミネラルがいい❕
☑︎ココア・イチゴ・レモンヨーグルト味があるのがイイ❕

今回はココア味
以前飲んだことのある人工香料のようなココアプロテインは飲めなかった娘ですが
このココアはとーてーも美味しい‼️
これは🍓イチゴも🍋レモンヨーグルト味も絶対美味しいはず

一杯の成分量はジュニア向けなんですが
私の様に香料が苦手なプロテイン愛飲者は是非お試しいただきたい

溶けやすくて
揺らすくらいで混ざりますョ

朝の活動前に一杯〈タンパク質6.2g〉☜卵一個分
8〜9歳女子なら必要量が30g
☜一日卵5個摂らなきゃいけない計算

推奨量が40g
〈卵のとりすぎは心臓に負担がかかるそうです〉

一日2回摂ると設定
一回3杯入ればok!

食事に添える形で摂るのがベスト🥛

牛乳や豆乳に混ぜればカルシウムも摂れて
動物性のタンパク質も摂れますね

強い体を育てウイルスに負けない子に育ってほしい!


#ジュニアプロテイン#コエタス#偏食さん

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アストリション ジュニアプロテイン