おいしい酵素スムージーで夏までに痩せたい♪｜モニター パイン☆さん

コエタスのモニターキャンペーンでもらったASTALIVE 酵素 スムージーについてのレビューです。

ASTALIVEアスタライブ酵素スムージーのフルーツミックスベリー味いただきました♪1回分8グラムで、32kcalと低カロリー。
ダイエットにうれしいチアシードとグルコマンナン入り。
食物繊維たっぷりのチアシードとグルコマンナンがお腹の中で膨れます。
100種類以上の植物発酵エキス配合。
ビタミン、ミネラル群もたっぷりなのがうれしいポイント!
7種類の穀物を使用した麹(紫黒米、米、きび、あわ、タカキビ、ひえ、大麦)も配合です。

作り方は、 1日にスプーン一杯をシェイカーに入れる。160mlの水、または牛乳、豆乳を入れる。上下にシェイクして、35分放置。ご飯を食べるようにゆっくり食べます。

最初は、とろとろなんですが時間が経つとぷるぷるして、チアシードのプチプチ食感がアクセントがおいしいです。人口甘味料不使なのに、自然な甘みがあるスムージー。
牛乳に混ぜて飲むと、飲むヨーグルトのような感じでおいしいです。デザート感覚でいただけるのがいいですね。甘い物がほしくなった時に飲みたくなります。
お腹がすくと、つい甘いお菓子に手が行きますが、おやつが食べたくなったら酵素スムージーを飲むようにしています。
食事の置き換えでもいいですが、わたしは間食を抑えるために飲んでいます。お腹が満たされて間食が減ってきています。
うまく酵素スムージーを取り入れて、間食を減らしてカロリーをコントロールするのもダイエットにいいですね。お菓子をたべるより、ビタミン、ミネラル群もたっぷりのアスターライブ酵素スムージーの方が絶対いいです♪
美容や健康のために必要な酵素は、年齢を重ねると、どうしても減少してしまうから、毎日飲み続けたいです。

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ASTALIVE 酵素 スムージー