病院では教えてくれない 西岡式妊活で妊娠まっしぐら｜モニター にゃーにゃさん
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モニターレポート
病院では教えてくれない
西岡式妊活で妊娠まっしぐら
を読んでみました✨
妊娠しやすい体をつくることが書かれており
とても参考になるところが多かったです!
特に興味深かったところは
五臓と五味のページ❗️
食材によって
体の働きを活性化させることができること
勉強になりました☺️
自分に足りていない栄養素を
しっかりと補給したいなと思いました✨
また、冷え性なので
体を温める食べ物や冷やす食べ物など
分かりやすく書かれており
すぐに実践できるのでよかったです✨
今後の料理に取り入れていきたいです◎
この本を読んで
▷ストレスを溜めないこと
▷体づくりには食事がかかわってくる
▷「少しずつ」「できることから」
▷妊活「1人で頑張らなくていい」
うんうん、そうだな〜と思いました✨
今後の参考にさせていただきます💕
とても良い本に巡り会えて嬉しいです☺️
夫にも読んでもらおうと思います📖
この度は、ありがとうございました💐
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病院では教えてくれない 西岡式妊活で妊娠まっしぐら
この度、ご縁をいただきまして、病院では教えてくれない 西岡式妊活で妊娠まっしぐらを拝読いたしました...