HMBサプリ｜モニター みんさん
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モニターレポート
ダイエットのサポートになれば!と。
普通に運動するより、ひたすら主食を減らしプロテイン等のたんぱく質を摂取と一緒に飲むと、体脂肪が減る仕組み。
HMBを1日に3000mgとるには
鶏胸肉だと3キロ以上食べなきゃいけなくて?
それをサプリでとれば1日15粒ですむのです。
1日に摂取出来る量が3000でちょうどいいのですが、
粒がなかなか大きくて、1粒が某メーカーの解熱鎮痛剤くらいのサイズ。
1回3～5粒を数回にわけ1日15粒飲むんだけど、
なかなか飲むのがつらいサイズで、臭いも無臭じゃなかったから、飲みにくかったです。
でも、つづけて毎日飲むと、疲れにくくなったり効果はありました。
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MAGINA HMB クレアルカリン
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