ぐっすり、質の良い睡眠をサポート!休息サプリ 夢見ここち｜モニター みぃみぃさん

現在、生後8ヶ月の娘は

これまで以上に

夜泣きをするようになりました?


毎日、寝る時は娘と私は1階で

夫は2階に避難して眠っています?


最近の娘は22時半くらいに

抱っこで寝かしつけ?


23時ごろに泣きながら目をさます?

ミルクを飲んだり、オモチャを触ったり…

コロコロ転がったりして、24時くらいに

私のパジャマのボタンを触りながらねんね?


また、0時半くらいに目をさまし

座りながら涙を流して泣く?


私が娘を抱っこした状態で寝ころがり

背中をポンポンしたり、

頭を優しくなでなでしたりして…


ようやく娘の心が落ち着いて

4時半くらいまでは

起きずにねんねしてくれます??


なので、私が睡眠時間として

確保できるのは

1時～4時半までなのですが

なぜか毎日、2時または3時くらいに

目がさめてしまうんです??


ただでさえ、睡眠時間が短いので、

せめてその時間だけでも

ぐっすり眠ることが出来ればと思い

今、お世話になっているのがこちら?


休息サプリ 夢見ここち


夜しっかり休めない、

夜中に目がさめてしまう、

朝目覚めた時にスッキリしない、

体がだるい、生活リズムを整えたいetc…

以上に該当する方に

オススメなサプリメントです?


配合されている成分はこんな感じ✏️



グリシン、トリプトファン、ギャバ、

カモミール、テアニン、クワンソウetc…

よく目にする有名な成分が

豊富に含まれています✨



濃紺の袋に三日月が

デザインされたパッケージ?


こちらのサプリメントは

1日あたり4錠を目安に摂取すればOKです?


飲むタイミングは

特に指定されていないので、

自分が忘れないタイミングで

飲めばOKです?


私は毎晩、寝る前に

飲むようにしています?

丸い錠剤タイプのサプリメントで

やや発酵臭のような臭いがします?



このサプリメントを1日、2日

飲んだくらいでは

個人差はあるかもしれませんが

私には特に実感できる効果

はありませんでした⚡


ですが、毎日飲み続けて

1週間ほど経ったころから

悩みだった2時、3時に

なぜか目がさめることが無くなって

4時半まではぐっすり

眠れるようになりました?



それに伴って、日中頭が

ぼんやりするなぁ～と感じることも

少なくなったように思います?


個人的に夜中に目覚めてしまうことと、

頭のぼんやりが改善されたと実感できたので

同じような症状でお悩みの方は

是非、チェックしてみてね～??

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