亜鉛の力で毎日元気に!｜モニター piyogoさん

さて亜鉛ですが人体にはなくてはならない栄養素です。
厚生労働省が定める日本人の食事摂取基準では
亜鉛は推奨量は7mg/一日です。
亜鉛が不足すると味覚障害や貧血、生理が止まってしまうなどの
障害が出てしまうのでなるべく摂取していきたいところです。
そこにビタミンCが添加されているサプリメントですね。
まずパッケージに牡蠣がどーんとプリントしてあってわかりやすいですね。
牡蠣は亜鉛が多い食品の代表みたいなイメージがあるもんねー。
牡蠣をぎゅっと濃縮したエキスに
ビタミン類が添加されているので
亜鉛が不足しがちな人に最適なサプリメントだと思いますね。
(亜鉛のサプリメントなので亜鉛の含有量を
記載してほしいというのが本音なのですが
そのあたりはどうなんでしょうか?)

ジッパータイプのサプリメントです。
そそっかしいタイプなのでこういうジッパータイプの容器の様が
水が入らないし湿気が入らない気がしていいと思います。
場所も取らないしね。
サプリメントって薬と違って食品だから続けられるかどうかのポイントが
結構高いものだっていうイメージがあるので
ジッパータイプの袋だと持ち歩けるしかさばらないし
続けやすい気がします。

さて手に出してみました。
ゼラチンで固めてあるタイプなので無味無臭なのがいいですね。
牡蠣って好き嫌いがあるので苦手な方でも大丈夫そう。
まぁ私は牡蠣が大好きですがそれでも磯臭い香りが
サプリメントからしたらちょっと飲みにくく感じるかもしれません。
味覚障害があるわけではありませんが記憶力の低下や免疫機能などに
あまり自信がないので飲み続けてみたいですね。
過剰摂取の心配もなくはないと思いますが牡蠣やレバーは
頻繁には食べないので続けてみたいです。

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