毎日スッキリ♪｜モニター まめさん
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モニターレポート
グァー豆茶で、毎日スーーッキリ♪
グァー豆茶
皆さん日頃、食物繊維って摂取されてますか??
十分に食物繊維を摂る事で、身体の中からスッキリすることが出来るのですが、現代の日本人は推奨摂取量を全年代で大きく下回っています?
私も、自分の食生活を見直してもやっぱり十分に摂れてないんだろうなぁ～と実感?
でも、野菜を摂る量を急に増やそう!と言うのは難しいじゃないですか・・・。
そこで、このグァー豆茶なんです♪
グァー豆茶は、1杯分ずつ個包装になっていて、お水や牛乳・豆乳で溶かして飲みます!
私は200mlの水で溶かして、お茶やお水を飲む感覚で頂いています。
お味は、後味にほんのり豆っぽさが来る気がしますが、いたって普通のお茶と言う感じです!
溶けやすいので、マドラーでクルクルしてもすぐ溶けますし、シェイカーで溶かしても良しですよ♪
また、桑の葉も入っていますが、こちらはノンカフェインなので妊婦さんやお子さんでも飲めます。
ただ、やっぱり子供には飲みにくい味なのかうちの子たちは『う～ん』と言った顔をしていました(笑)
グァー豆茶を飲む事で腸内環境も整えられるので、お腹そのものを元気にしてくれるそうですよ^^!
腸内環境を整えスッキリすることで、健康面だけでなくお肌やダイエットなど様々な点で効果を期待できますので、日々お茶やお水を飲むタイミングをこちらに置き換えるのも良いですね♪
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