グァー豆茶で便秘解消｜モニター 怪獣ママさん
こんにちは( ´﹀` )
今日は寒さが
なかなか厳しい…
外出もしたくない…
そんな日でも息子は
元気いっぱい_(´ω`_)⌒)_
…疲れた#ママ は
ちょっと#健康的 に
#ティータイム ☕️
#カフェインレスコーヒー と
悩みながら今日は
最近#便秘対策 に取り入れ
はじめた…
#グァー豆茶 を
#豆乳 と#オリゴ糖 で
#抹茶ラテ のように
いただきます。
#おやつ にもピッタリな
美味しさ( ´﹀` )
スムージーや#食物繊維
気にしてたけど
#妊婦 の#便秘解消 には
効果が薄く…
というか私にはあわず…
なにかないかなと
探していると!
@coetas.jp
#コエタス で発見したのが
こちらの、#お茶 でした( ´﹀` )
#妊娠中 なので#サプリメント
で#ダイエット などを
するわけには行かないし…
#ヨーグルト や#乳酸菌 を
意識してもなかなか効果が…
食物繊維 も不溶性食物繊維と
水溶性食物繊維 のバランスや
色々大変…
こちらのお茶は
#熊本 の#無農薬 桑の葉が
使われていて#ノンカフェイン
#無添加 で子供にも安心!
そこにグァー豆茶#酵素 の効果で
スッキリなんですって(˶°口°˶)❤️
早速、あけてみると
緑の粉末!
お湯や水に混ぜるだけで
使えるのも簡単で嬉しい!
食事の際に1包 ずつ
普段のお茶のかわりに
飲んでます!
くせも少なく食事にもピッタリ?
なので、朝おきて
#朝ごはん と一緒に
ゴクゴク❤️
#お昼ご飯 と一緒に…
#夜ご飯 にも!
なにか甘いものが
恋しい…
そんな時にラテ にしたり
一日の中で色々なアレンジが
できて摂取しやすいのが嬉しい❤️
今までのダイエットメニュー では
満足出来なかった効果が
出なかった…
そんな私の新たな挑戦?('ω'?)
これで、しっかり便秘対策を
#美肌 や#むくみ にも
効果があれば嬉しいな❤️
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グァー豆茶
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