飲みやすくて健康的なお茶｜モニター たぬたぬさん
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モニターレポート
飲みやすくて健康的なお茶
たぬたぬさん (40代 / 女性)
2020/08/24
ここ数ヶ月、下痢に無縁で下剤に頼るほどの便秘人間が、ストレスや体調を壊すと下痢になるようになりました。
腸内環境に全く無頓着だったのですが、下痢が余りにも酷く乳酸菌を摂取したりしています。
が、いまいち効果を感じられなく、他にも試してみたいと飲んでいるのが【グァー豆茶】です!
グァー豆茶とは、インドやパキスタン産のクラスタマメ で、マメ科の一年生植物です。
聞きなれない豆ですが、腸内環境を整えるだけでなく腸内免疫やエネルギー代謝、炎症を抑える働きや便通の改善などが期待されている、優秀な豆なんです!
そんな、クラスタマメを簡単に摂取する方法が、このお茶で、スティックタイプの個包装なので飲みやすく、持ち運びにも便利です。
味も香りも緑茶のようで、抵抗なくごくごく飲めちゃいました!
お湯も凄くとけやすかっです!
他には豆乳と混ぜて飲んでみました。
1日1~2包飲むだけで良いので、普段飲んでいるお茶代わりにちょうど良かったです。
また、グァー豆茶は、糖の吸収も抑えてくれるので、食べすぎてしまう私には嬉しいお茶となっています。
毎日飲み続けた結果としては、腸内環境は比較的落ち着いたのか、下痢をしなくなっていました。
ただ、糖の吸収に関しては、ストレスのせいか物凄く食べすぎてしまい、体重が増えてしまいました。
ダイエットよりも体の中から健康になりたい人にオススメのおちゃです!
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グァー豆茶
見た目やイメージから 青汁のような味かと 想像していましたが、 まろやかで苦味はありませんでした...