ZERO PASTAのモニターに当選しました!｜モニター ななみさん
ZERO PASTAのモニターに当選しました!
ダイエットの天敵である、炭水化物やカロリーの摂取量を13分の1にまで抑えてくれ、さらにグルテンフリーな優れもの!
パスタ風こんにゃく麺なので、罪悪感もゼロ!
調理法も水を切って電子レンジで2分チンするだけ。簡単すぎる...
私が行ったダイエットアレンジレシピを紹介します!
まずは、パスタ編!太めの麺だったので、ナポリタンにしてみました♪題して「大人の甘辛ナポリタン」まずは好みの具材を塩胡椒のみで炒めます。私は玉ねぎとハムとえのき茸にしました。具材がしんなりしてきたら、ケチャップを大さじ1.5とウスターソースと好みのジャムとコチュジャンを小さじ2分の1ずついれて全体に絡んだら麺も絡めて完成!そして、ダイエットの味方、ゆで卵を彩に♪こんにゃく麺ですが、プチプチとちぎれるような食感はあまり感じませんでした。麺の表面にソースが絡みやすくなっており、パスタとして美味しく頂く事ができました♪
つぎに、マカロニ編!大きいマカロニだったので、和風ペンネにしました!題して「納豆ペンネ」まずは、納豆と好みの具材を炒めます。わたしは大根とえのき茸とツナにしました。具材がしんなりしてきたら、納豆の付属のたれと胡椒と昆布だし顆粒を加えます。味見をして塩味を調節してください。そして、マカロニを絡めて完成です!マカロニは、プリッとした食感に少しこんにゃく感を感じました。また、パスタに比べソースとの絡みが弱く感じました。グラタンやドリアにすれば、もっと美味しく頂けたかもしれない!けど、糖質が高くなってしまいますね...うーん。
スーパーにあるこんにゃく麺より、かなり麺に近く、調理法もめちゃめちゃ簡単なので、ダイエット中の欲望に負けそうになった時に、是非、試してみて欲しいです!
糖質制限をしている母やグルテンフリーの食事をしている弟に早速、教えてみます♪
賞味期限も長く、常温保管で良いので、私も突然の欲望に負けても良いようにお家にストックしておきます!
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ZERO PASTA
. 今日はガーリックオイルの気分だったので、 菜の花のペペロンチーノをいただきました。 . この美...