生きて腸に届く乳酸菌で腸活しよう|モニター Lukia@専業ママさん

 

モニターレポート

生きて腸に届く乳酸菌で腸活しよう

Lukia@専業ママさん (30代 / 女性)

 2019/03/15

私は、便秘症です
お恥ずかしながら便秘解消できたかな?と思ったら、また便秘になるを繰り返しています
すっきりできることってなかなかなく、ポッコリおなかも気になっています
何とかならないかなと悩んでいます
どうすればすっきり出せるようになるのかと調べてみると、腸活をすればいいとわかりました
腸活には乳酸菌が必須!!
ほかにも運動などなどできることがたくさんありました
病院に行って薬をもらうより、サプリメントや運動でできる限り頑張っていきたいと思います
今回のお世話になるサプリメントは、美味しい乳酸菌タブレットです
乳酸菌は、風邪予防や花粉症予防にもいいらしいので一石二鳥効果を楽しみにしています
美味しい乳酸菌タブレットは、美味しい乳酸菌だけでなく、ビフィズス菌やラクリス菌が配合されています
有胞子性乳酸菌が2億個配合
マイクロカプセル化しらビフィズス菌を3億個配合
消臭効果抜群のルイボス茶抽出物を配合してあります!!
さらに手軽においしく食べることができるようにチュアブルタイプです
摂取の仕方は、1日6粒を朝か夜に決めて摂取します
噛み潰して食べることが大事ですが、噛み潰して食べられない・・・という人は、お水やぬるま湯で摂取しても大丈夫です
自分の好きな摂取方法を選べるのもいいところです
腸内環境が変わりだすのは、人それぞれです
早い人だと数日、長ければ2週間から1か月と幅広いです
基本的には後者のほうなので、長い目でみて効果を感じられるといいなぁと思います
2袋で約1か月分です
美味しい乳酸菌タブレット出してみると、思っていたより粒が小さい
チュアブルタイプと書いてあると粒が大きいイメージでしたが、こんなに小さいタイプもあるんだと初めて知りました
小さいから6粒と摂取量も多いのか?
美味しい乳酸菌タブレットを噛み潰して摂取することにしました
まずは匂いを嗅いでみる・・・
苦い匂いだとちょっと勇気がいると思い、匂いました
すると、すっきりしたレモンの香り
柑橘系の香りがします
見た目とは違い、いい香りがします
1粒口の中に入れて、噛んでみると、思っていたより酸っぱい!!!!
子供でも食べることができると書いてありましたが、さすがにこの酸味は3歳と5歳のうちの子供たちにはちょっと無理で吐き出してしまいました
酸味が好きな子は食べられると思いますが酸味の苦手なうちの子たちは無理でした
大人もちょっとびっくりの酸味でした
匂いより酸味がしっかりしていました
けれど、くせになる味
噛むと口臭予防にもなるしいいことたくさんある美味しい乳酸菌タブレットです
私の場合は、4日目くらいからちょっとお腹の調子がよくなってきたかなという印象を受けることができました
出ても残ってる感じがたまにあったのがなくなったと思います
すっきりできるようになってきました
まだまだ便秘になるときはありますが、比較的早く出すことができるようにもなってきています
早めに効果が出てきているので美味しい乳酸菌タブレットを摂取するのも楽しくなってきています
しっかり摂取して腸内環境を良くしていきたいです

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