金芽ロウカット玄米｜モニター 怪獣ママさん

こんばんはᙏ̤̫⑅*

最近毎日バタバタと…
疲れる(笑)
久しぶりにちゃんと
#ご飯 を作ろうと!

#玄米 

炊きました(›´꒫`‹ )♥

#ダイエット 中の私には
かかせない玄米!
普通に#お米 のように
たけるのが楽でよいなと
こちらを使用しました(⁎˃ᴗ˂⁎)♥

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@coetas.jp 
#コエタス

金芽ロウカット玄米

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普通に炊いてみましたが
硬すぎず食べやすい!
息子は、ちょっと苦手やなようで
#混ぜご飯 にしてみました♥

実は、玄米って
#ダイエットメニュー 
#便秘解消 に良い!
イメージですが
結構、消化が大変で
合わない人には逆に
#便秘 になったりして
しまうんです!

しかし、こちらは
#栄養 が玄米と同じように
あり美味しく消化にも
良いのです?
#カロリー も#糖質 も
オフなのが
めちゃくちゃ良い?‍♀️?

実際普通に炊いて
普通に食べたけど
確かに美味しい!
硬すぎずちょうど良いけと
噛みごたえはある!

ダイエットで辛いのって
やっぱり#食事制限 だったり
食べ物が美味しくないこと…
それが毎日続くと
嫌になってきて結局
やめたーーー(›´꒫`‹ )

ってなったり
#リバウンド したり…
今日からこの美味しい
玄米で美味しいご飯作って
気長に#痩せる ぞ!



?

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