子どもも喜ぶ苦くも青臭くもないスーパーフード｜モニター cotosoraさん

うちの長男、野菜?があまり好きじゃないので作っても殆ど食べてくれません。

ついつい家族が食べてくれる
好きな物ばかりを作りがちで野菜やタンパク質など栄養バランスを考えて献立を考えるのは本当に難しいですね?

野菜サラダボウル一杯分の栄養素が1パックで摂れるとのことで

タベルモ フレークタイプ(冷凍スピルリナ)

をヨーグルトやヨーグルトドリンクに混ぜて朝ご飯?やおやつに食べさせています。

スピルリナは、ビタミン・ミネラル・たんぱく質などの5大栄養素をはじめ、食物繊維・植物色素など60種類の栄養素を含む
スーパーフード。

体内で合成することができない
『必須アミノ酸』も含んでいるので

少量で効率よくたんぱく質を補給できてお魚嫌いでもある息子にはまさに救世主です。

スピルリナのたんぱく質含有率は大豆の約2倍、肉の約3倍に匹敵とのことなので

私のダイエットに
スポーツをする娘に
育ち盛りの子ども達に
家族の栄養バランスに

にと幅広く手軽に使えて嬉しく思っています。

さらに10種類のビタミン、10種類のミネラル、そして不足しがちな鉄分は、ほうれん草の約2倍、プルーンの約9倍の量も含まれていて

しかも栄養素の消化吸収率は一般的な野菜が40%に対してスピルリナは95%と嬉しい事ばかりです。

これが全部
朝ごはんやおやつに出すヨーグルトやヨーグルトドリンクですごく効率的に取れるのは本当にありがたい限り✨☺️

お味は色がすごいので(すみません…)青くさいかな?苦いかな?と思っていたんだけど…

ほとんど無味無臭でヨーグルトの風味や味もほとんど変わらず美味しく頂けるのでヨーグルトドリンクはゴクゴク飲んでくれてます✨

強いて言えば後味に少し鉄分の味を感じるかなぁ。と思うのですが全然気になるほどではないです。

この度はありがとうございました。

このモニターレポートの商品はこちら

タベルモ フレークタイプ