楽しみながら体幹トレーニング!｜モニター はちみつさん

スラックレールは自宅でスラックライン気分を楽しめる商品です。

スラックレールを床へ置きます。

そして足を乗せるだけです。

片足立ちをしたり、綱渡りのようにスラックレールの上を歩いたりします。

やる前は簡単でしょ?と思っていたのですが、やってみるととっても難しい!

どちらも5秒くらいしか耐えられませんでした笑

上達すると、片足立ちのまましゃがんで鍛えることもできるようですが、そんなレベルにはまだ達していません。

しかし、難しいけどとっても楽しいので、ついついやってしまいます。

私は夫と一緒に遊んでみて、どちらが長く耐えられるか対決したりして楽しみました。

また、スラックレールはジョイントすることもできるので、何個も繋いで長いスラックレールにすることも可能です。

またプニプニ柔らかいので、片付けたり持ち運ぶ時は結んで小さくすることも可能です。

自宅で楽しく体幹を鍛えられるので、良かったら皆さんも試してみてください。

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スラックレール