体幹鍛えて痩せたい…!!｜モニター みんさん



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スラックレール


こちらは4種類のカラーバリエーションが
あるんですが今回は黄色にしました✨



スラックレールは
今までスラックラインを始める
障壁となっていた“場所や時間の制限” 
を解消し、いつでも、どこでも
スラックラインを疑似体験出来る
スポーツトイなんです?

誰でも気軽に、ヨガやストレッチなどの
体幹トレーニングの補助グッズ
としても使う事ができます?


実際に乗ってみました?
乗るだけでもかなり難しかったです?


まずは両足で乗り
距離は短いんですが
2、3歩歩いてみました!


正直こんな乗るくらい
楽勝やろ!
と思っていた私…
乗ってこの発言に後悔しました?

歩くだけでもなかなかバランスが
取れなかったんです?

運動不足だし簡単じゃなくて
結構悔しかった??



片足でバランスを取ってみました!
これは本当に難しくて
2秒くらいしかできなかったです?

片足で乗ってしゃがむのも
やってみたんですが
全くと言っていいほどできませんでした?


悔しすぎる!
簡単だと思っていただけに…

そしてこれを乗ることによって
私は体幹が相当無いんだと
実感しました…?


スラックレールの特徴は
素材がとても柔らかいんです!
我が家は赤ちゃんがいるんですが
最近はよく暴れまわります

気になるものを見つけると
すぐ手に取るので
柔らかい素材は
置いてあっても安心?

一緒にやったとしても
危なくない素材なので
安心して一緒に乗れます?


そしてよく曲がるんです!
柔らかいので曲げたり結んだりして
コンパクトにできます?

しかも軽いので
持ち運びも楽なんですよ?


そして汚れてしまうことも
あるかなと思いますが
洗えます?‍♀️

洗えるのは嬉しいポイント?


私は今ダイエット中で
筋トレをしていますが
体幹は鍛えていなかったです?

体幹を鍛えるトレーニングって
見てるとそうでもないけど
実際やってみるとかなりハード?

挫折したくないので
あまりハードなトレーニングは
していません?


ですがこちらは乗るだけ!
気軽にできるのがいい?
毎日のトレーニングに
追加しようと思います?


今回は1本頂いたんですが
穴が開いていて
繋げるジョイントパーツというものも
ついています!

2本をジョイントパーツで
繋ぐこともできるんですよ!
使い方は色々あります?
工夫してダイエット頑張りたいです?



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スラックレール