リラックスしてぐっすり～｜モニター 太陽と月さん

最近眠りが浅く、夜中に何度も目が覚めます。
余計な事考えたり、眠らなきゃ、眠らなきゃって
思えば思うほど眠れなくなります。

そんな状態なので、疲れを引きずった
まま朝を迎え、起きるのがつらいです。
しっかり眠れば翌日元気でるのにね～(´・ω・`)


クワンソウ生茶は沖縄で眠り草と言われて
親しまれてきたノンカフェインの薬草茶です。
100%今帰仁産のクワンソウを丁寧に手摘みし、
有効成分を活かすために焙煎せずに
生茶仕立てにしてるそうです。
質の高い眠りを求めている方におすすめのお茶です♪
善は急げということで、早速飲んでみました!


作り方はヤカンで1Lの水を沸騰させ、
大匙山盛り2杯ほどの茶葉を入れて
中火で2～3分ほど煮だすといいようです。

お気に入りのガラスのヤカンを割ってしまって、
現在我が家にはヤカンがありません。(つд⊂)エーン
なので、今回は茶こし付マグカップで淹れてみました。

マグカップにセットした茶こしに
大匙1ほどのクワンソウ生茶を入れ、
お湯を注ぎます。


ぱっと見、葱みたいな茶葉です(笑)
丸くならないので、見た目は
ネギというよりニラに近いかな?

お茶の色はミントティみたいな薄い色です。
爽やかな香りがします。

さっぱりとして、
なんだか癒される味です。

不思議なことに、調味料が
入っているわけでもないのに、
しょっぱいというか、
ちょっと塩気を感じました。

気になって成分表示を見てみると、
ナトリウムが多めのお茶のようです。

熱中症対策にも良さそうですね♪
さすが太陽の日差しが強い
沖縄のお茶だと思いました。

冷茶にしてもさっぱりおいしそう!


リラックス効果もあるようで、
私はこのお茶を飲むと、ストレスがす～っと
溶けて消滅していくような解放感を感じます。

癒されます～(*´ω`*)はふ～

カフェインフリーなので、
お子様や妊婦さんにもよさそうです。

眠れない夜には、クワンソウでリラックス。
でもドライブの前はやめたほうがいいかも～(‘◇’)ゞ

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クワンソウ生茶