罪悪感なく食べられるヘルシー雑炊!｜モニターほりちさん

モニターレポート

罪悪感なく食べられるヘルシー雑炊!

2023/05/17

ダイエットや糖質制限にぴったり!

チュチュル様の
ヘルシースタイル雑炊✨

6種類の味をアレンジすれば更に楽しめるので、飽きないですね☺️
それぞれが本格的な味付けで、少しのご飯や具材を足すことで、しっかり1食食べられます✨

どれも美味しいんですが、なかなか普段の食事で辛いもの出せないので、チゲがありがたかったです❤️

しかもですね、ドライだったのにこんなにぷりぷりの鶏肉入ってるんだ〜💕と思っていたら…

もちもち食感のおから
ソイミートだったのです…!!!

全然大豆感なくて驚きます…😳

その他、

レタス10個分の食物繊維
アミノ酸18種類
新陳代謝を促進するポリアミン
生活習慣対策にβ-コングリシニン
11種のビタミン
こんにゃく、寒天、コラーゲン

と、美容にも健康にもいいものがたっぷり🎶
置き換えダイエット捗ります✨

お湯を注ぐとそのままなら美味しいスープなんですが、冷えるとゼリー状になって満腹感増し増しです!
冷えても美味しさ変わらず、スープが凝縮されてる感じがあって、寧ろ冷えた方が好きかもしれません笑

ダイエットなかなか続かない…
食事作るのが億劫だ…という方や
スポーツをしている方にオススメです!
長期間保存できるので非常食としても常備しておくと安心ですね☺️
最近地震も多くて心配ですしね…

是非一度食べてみてくださいね✨

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