腹持ち良くて美味しい!｜モニター まるさん

　　
クリスマスに大晦日にお正月🎍🎄
3食お腹いっぱい食べて、食べて、
とにかく、よく食べた年末年始でした🐖
ちょっとからだが重くなってきたので、
ゆるく体型管理も意識していきます🏃‍♀️
　
　
　
　
いつもよりよく食べてお疲れ気味な、
胃にも腸にもやさしい食事を🍽
ヘルシーで美味しい雑炊を
食事に取り入れて楽しんでいます☺︎
　
　
▷ぷるるん姫　ヘルシースタイル雑炊
　
　
ダイエットや糖質制限中の食事にもぴったりの、
高タンパク、低糖質、低カロリーの雑炊です☺︎
味も6種類あるので、
飽きずに楽しめる👏💕
　
　
　୨୧ごぼう
　୨୧きのこ
　୨୧うま辛チゲ
　୨୧和風生姜
　୨୧海鮮シーフード
　୨୧スパイシーカレー
　
　
“雑炊”といってもごはんは入っていません☺︎
それなのに満足感があるひみつは、
“ソイミート”がたっぷり入っていること!
ソイミートは大豆から作られたお肉で、
食感がチキンみたいで違和感なく食べられるので
ダイエッターの強い味方✌︎
寒天が入っているので、
冷めるとゼリーみたいに固まります👀
☝︎食べ応えもアップ!
この寒い時期なので、
せっかくなら温かいまま食べたいなぁと思いつつ、
今朝は食べ応えアップのために豆腐とネギを入れてみたら…
冷たい豆腐で温度が下がって、
まわりがプルプル固まってきた!👀
ほんのり温かさも残ってて、
固まったおかげで満足感も増して、
この食べ方美味しかったです👏💕
「スープだけじゃ物足りない!」という方にもおすすめです。
　
　
　
　
　
私はうま辛チゲ味が好きでした。
しっかりめの味付けで、けっこうピリ辛です。
こちらも豆腐やネギとの相性ぴったり🙆🏻‍♀️
コンロかレンジ加熱の手間は出るけど
卵入れてマイルドにしても美味しそうです。
置き換え食に取り入れたり、
間食や夜食にしたり、
または食事の栄養価アップのためなど、
工夫しながら楽しめる商品です。
ぜひチェックしてみてください✔︎

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ぷるるん姫　ヘルシースタイル雑炊