ぐっすりと眠れる日が増えてきたように感じます。｜モニター きょのすけさん

私は腕時計で毎晩睡眠の質を計測しているんですが、
本当に睡眠の質が悪くて悩んでいます。
そもそも寝付くまでに1時間、最悪だと3時間かかったりして、
眠れたとしても深い睡眠が5分しかない日もあったりして、
「ぐっすり眠れた!」と思える日が本当に少ないんです…。
なので朝起きてすぐなのに疲れを感じることも。。

こちらは睡眠サポート成分として有名な
グリシンやテアニン、ギャバトリプトファンが配合されています。
さらにビタミンB群や、カモミールやラクティウム、358種もの植物発酵エキスなど、
栄養がバランスよく複合された栄養機能食品なんです(n*´ω`*n)
どの成分がいいのか、どれを摂ればいいのか、
それぞれ別で用意をするとコストもかかるし飲むのも手間ですが、
これ1つでこれだけカバーしてくれるのでとても便利です♪
それに栄養機能食品ということなので、安心して毎日飲むことが出来ます。

薄型のボックスに収められています。
このまま蓋の部分を折り畳めば
籠や引き出しなどにそのまま立てて入れておくことができるので便利さも◎!

中は一回分ずつ個包装になっています。
細身なので、お泊りの時などに必要な分だけ持っていくのにも便利ですね。
1箱に30包も入っています♪

中はさらさらとしたパウダー状です。
水やぬるま湯で飲みます。
ほんのりレモンっぽい風味を感じるお味なので飲みやすいです(*ノωノ)

生理周期などにより睡眠の質は変動しますが、
それでも飲む前と比べてぐっすりと眠れる日が増えてきたように感じます。
中途覚醒も以前は頻繁でしたが、
最近は一度も起きずに一晩眠れることも以前より増えました。
朝には以前よりも体の疲れを感じづらくなってきたように思います。

様々な成分をどう摂ったらいいか分からないという方には特に、
こういったマルチタイプの栄養機能食品は手軽で良いですね(n*´ω`*n)
お値段も高くなく、リピートして使い続けるのにも嬉しいです♪

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