ヨガ・半身浴の効果アップ、さらに夜ぐっすり眠れお肌もきれいになりました(*'▽')｜モニター かおりーぬんさん

マッサージやエステに行った時に勧められる腹式呼吸。
鼻から大きく息を吸ってお腹を膨らませ、口からゆっくりと息を吐きだす。
この呼吸法が体に良いことはなんとなく知っていましたが、普段の生活ではかなり意識しないとなかなかできないですよね。

花仙(HANASEN)ミニはすごいです!
鼻にセットするだけで簡単に鼻から息を吸うことができます。

<製品について>
材質:エラストマー(すごく柔らかい素材です)
サイズ:16×17×16mm(女性の私には大きいようです)
すっごく軽いので重みはほとんど感じません。

早速使ってみました。
使用方法を見て鼻にセットしました。
鼻の穴を完全に広げてしまってもフィット感がなく少し大きいように感じます。
女性・子供用が別売であるようなのでそちらの方がサイズは合うかもしれません。

装着するだけで鼻の穴が広がり、なぜか自然と鼻で息を吸うようになります。
鼻の穴が広がっているので鼻から入り込んでくる空気がすっごく心地よく
感じます。
この感覚は装着して間もなくだけでなく、長時間装着していても変わりません。

現在ダイエット中で毎日半身浴とヨガ・エクササイズを行っています。
呼吸が大事なので花仙ミニを装着したまま行うことで、大量の汗をかくことができます。
エクササイズ中のストレッチの効きが良い気がします。
毎日続けたいです。

さらに、花仙ミニは睡眠の質をかなり良くしてくれました。
疲れたときでも爆睡することができなくなって睡眠補助サプリを飲むこともあります。
花仙ミニを装着してストレッチをした後に布団に入ると、布団に入った瞬間に深い眠りにつくことができます。
休日に少しお昼寝しようかなと思ったらいつの間にか3時間以上寝てしまったこともあります(笑)

睡眠の質が良くなると体も心も元気になります。
体の疲れが取れやすく、お肌もきれいになった気がします。

外出中も使いたいのですが見た目が・・・
マスクを装着していれば大丈夫そうです(笑)
やっぱりジャストフィットが良いので、女性用を購入します・・・

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花仙(HANASEN)ミニ