睡眠の質の向上に役立つ｜モニター teaさん
モニターレポート
夜、ぐっすり眠れていますか?
私はここ数年、不眠症気味です。
寝付きが悪く、夜中に目が覚めることがよくあるのでぐっすりと眠れないことがあります。
朝、スッキリ起きられないし、昼間にすごく眠くなります。
しっかりした睡眠がとれないと、ストレスや疲労、お肌の調子まで悪くなります。
質の良い睡眠をとることは毎日の生活の中でとても大事。
そんな中、とてもいいサプリメントに出会えました。
睡眠の質(眠りの深さ)をサポートするサプリメント「プルリナイト」
睡眠の質向上に役立つ天然アミノ酸「GABA」や、肌の潤いを維持するお米由来の「乳酸菌K-1」が配合されています。
また、L-テアニンをはじめ、ナイアシン、ビタミンB群、パントテン酸カルシウムなど、女性の休息サポートする成分を贅沢に配合しています。
1日2粒を目安に、飲みます。
粒は小さめなので飲みやすいです。
飲み始めてから、寝付きがよくなりました。
スーッと眠りに入る感じです。
ぐっすり眠れているようで、睡眠の質が良くなってきました。
朝の目覚めが良くなり、昼間に眠くならないです。
眠りの質を高めつつ、寝ている間にお肌の健やかケアもサポートしてくれているおかげか肌の調子も良いです。
私には合っていたようなので続けていきたいです。
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