マイルド｜モニター ジャスミンさん

こちらのお水は、奥伊勢(三重県松阪市飯高町)大台山系台高山脈香肌峡にある
鍾乳洞窟から採水された天然水

産地も珍しいけれど、
そもそも、日本で硬水というのが珍しい。


日本のミネラルウォーターは、基本的に、軟水が多いのです。
軟水と硬水といわれてもぴんとこないかもしれませんが、
軟水は、くせがなく飲みやすい、
水道水に近いもの。

山の湧き水なども軟水。


一方硬水は、海外、特にヨーロッパ産が多いのですが、
ミネラルたっぷりで、マグネシウムの量が多いと、
にがいと思って飲めないと感じる人が多いようです。


このマグネシウムは、便秘薬にも使用されているので
海外のミネラルウォーターを飲むと、
おなかが緩くなるといわれているんですね。

逆に、骨粗しょう症の人で薬を飲んでいる人は
硬度300㎎/ml以上のものは避けてくださいと注意されるはず。
お薬の中の吸収率がさがってしまいます。

それだけ、ミネラルウォーターの硬度には
注意が必要なんですねぇ～。

いつも、海外のものを日本でお取り寄せしていますが、
日本にもあるとは。

ミネラルが多いと、基礎代謝があがります。
命の硬水は、硬度320mg/l。
コンビニで売られている、硬水にもこれくらいのものがあります。
それは、飲みやすいといわれていますし、
買ったことがある人も多いと思うので、
たぶん、命の硬水もなじみやすいと思います。


硬水は少しづつとるのが一番なので、
お水変わりというより、体の調子を整えるために
こまめにとるといいとおもいます。

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命の硬水