おいしいおからクッキー!｜モニター えりぃ@丁寧なくらしさん
30代も後半になり・・・20代のころのように思ったように痩せないちょっと食事を抜けば、前はするする～っと体重が落ちたのに、なんだか、しぶとい・・・
そんな悩みにぴったりんこの、置き換えクッキーを入手して、プチ断食に取り組みました!
ジッパーで閉まるので、持ち歩きもしやすいね
裏面もチェック・・
カロリーも控えめでもたんぱく質はしっかりと含まれていますね酵素も多数含まれているので、野菜や果物で摂取できるミネラルも補給できるんです
栄養満点なのに超低カロリー、気になる美容の対策もバッチリ!
かわいい色でテンション上がります!かためで食べ応えありました!おなかもふくれるよ。
これだけではなんなので、思い切って、運動もあわせて行いました毎週4000メートルくらいの水泳(クロール)と筋トレ、ちょっとした食事制限無理の無い範囲で、取り組んだ結果・・・。
体脂肪が2パーセント減少!
体重が1キロ減少!
きつかったスカートのウエスト、二の腕ぱつぱつだったシャツも着られる様にからだもなんだか軽くなって、いつもよりもっとアクティブに動けるように!!
おからクッキーを取り入れる事で、ちょっとした距離をすすんで歩いてみたり、階段を選ぶようになったりで、習慣がいい方向に変わったことも大きな収穫ですよね。
しぶとく居座る脂肪が気になる貴方も、このおからクッキーで、きっと目に見えて効果が出るはず☆彡
何やってもダメなんだ・・と、あきらめずに、美味しく楽しみながら、スリムな美女を目指しちゃいましょう!!
https://dietsweets.ange-world.com/sp/
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Diet Sweets 0
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