御来楽｜モニター ぱんなさん

御来楽をお試ししました!
オクラは食物繊維はもちろん、
カリウムをはじめとしたミネラルも豊富なので積極的に食べたいですよね。

【御来楽(おくらく)】は、
オクラを丸ごと乾燥させ、そのまま粉砕・パウダー状にした、新しい健康食品。

オクラの栄養を丸ごと、あまさずいただくことができるのが嬉しい✨

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小さじ1をお湯に溶かして飲むのもオススメだそうなので
はじめはそのままお湯に溶かして飲んで
みました。
少し溶けにくいので、少しずつ練るように溶かすのが良いそうです。
食前に1杯ずつ、1日3杯飲むだけで、食べすぎを抑えることにもつながるそう!

味はそのままオクラ?なので、沢山飲むなら味付けして飲みたい感じでした。


お料理にも使えるのが嬉しい♡
お味噌汁に入れたり、
ヨーグルトに入れたり、
私は大好きなネバネバ丼に加えてみました✨更にネバネバして美味しかったです!
かけるだけだからとってもお手軽!
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溶かして混ぜるとちょっとネバネバするのでアイスに入れて混ぜたら、トルコアイスみたいになりました笑

オクラの栄養を手軽に摂れる【御来楽】✨とってもオススメです。

この度は素敵なお品をありがとうございました!

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御来楽