一番身近な不足栄養素を簡単に補える｜モニター kaoruさん
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モニターレポート
一番身近な不足栄養素を簡単に補える
kaoruさん (40代 / 女性)
2020/06/16
毎日、元気に幸せ感じてる?? .
えっ?って思った人も多いかも
そんなあなた
もしかしたら鉄分足りてないかもよ
鉄分不足って聞くと貧血症状を考える人が多いと思うけど
じつは心にもすごーく影響してるの
心を安定させる「セロトニン」
やる気をだしてくれる「ノルアドレナリン」
幸せを感じる「ドーパミン」
これらを作る時に必要な酵素を助ける働きをしているのは『鉄分』
同じ状況でも鉄分不足だとこれらを感じる事が出来なくなっちゃうんだよ
ひえぇぇ?やばいやばい
心のゆとりがなくなると
以前勉強したこの話をいつも思い出す
鉄分を…鉄分をくれ!!!!
ヽ(;▽;)ノ
でもさ、鉄分って食事だけだと難しいし
サプリメント摂ると便秘になりやすいしって思ってたんだけど
やっと見つけ出したのが
野口英世記念
野口医学研究の鉄➕大豆イソフラボン
[栄養機能食品]
吸収されにくい鉄分をしっかり取り込むために
ビタミンCが配合されて
さらに鉄分による便秘になりがちなお腹に優しい
乳酸菌入り
そして女性ホルモンに似た働きの美容成分
大豆イソフラボン入り
さらにこれも鉄分の吸収を助けてくれる
なにこれ
世の女性の味方じゃん
普段気をつけて食事をしてても
不足しがちな栄養素っていっぱいあるよね
だからそういうのは
サプリメントで有効に活用することが大事だと思うの
毎日前向きに
毎日元気に楽しもっ
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