食感が好き｜モニター Lukia@専業ママさん

お正月、食べすぎて今更後悔している私です



結局今年も激太り

美味しいものの誘惑には勝てず…

やらかしてしまいました



ボトムスにお腹のお肉が乗っている

太ももがきつい現実

何とかしないとと焦っています



まずは、運動を始めました

簡単にできることからね

運動だけでなく、

普段の食事をナカキヌードルに変えてでカロリーオフ



普段の食事は高カロリーなの自覚してました

お肉大好き‼️

お肉のお供は白飯‼️

これをちょっと休憩

とは言っても、ラーメン、うどん、パスタ大好き

食べたい

この欲をナカキヌードルに



今日のお昼は、ナカキヌードルてホワイトラーメン風です

ラーメンの麺をナカキヌードルにしています



スープは、ラーメンスープを使用せず、鶏がらスープ、味噌、塩と醤油で味付け



野菜はもやしとキャベツの柔らかいところ

炒めずに茹でて入れました



シャキシャキの野菜に

さくさくぷるんとしたナカキヌードルがいい感じ

この食感が好き



一人前食べると私のお腹は満たされました



ナカキヌードルは低カロリーだし、夜中にどうしてもお腹が空いたときにもいいかも

調理もお手軽なので重宝しています

次は焼きそばにもしてみたい!

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ナカキヌードル