沢山食べてもヘルシーなご飯🍚｜モニター angelさん
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モニターレポート
ナカキ様より🌾
“新製法ナカキライス"
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こんにゃくと大豆から出来た、とってもヘルシーなご飯🍚
なんと100gあたり、39kcal、糖質7.6g‼︎
普通のご飯に比べて、カロリー糖質ともに約75%カットされています✨
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実際に台湾では糖尿病の方への治療として使われているそう❤️🩹
治療中の方や、ナかから、カらだを、キれいにしたい方にオススメです!
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今回はお米3合に対して、ナカキライスを1袋使ってみたのですが、食感も味もお米に近く、意識しないとまったく分からないほどでした!普通にご飯を食べている感覚なのに、ヘルシーなのが嬉しい🥰
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通常の水加減でご飯と一緒に炊くのも🆗、雑炊やリゾットにするのも🆗、パンやスイーツに混ぜるのも🆗です!
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⚠︎水っぽくなってしまうので、水洗いはしないようにしてください。
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