手軽に毎日続けられる菊芋イヌリンとシリカ｜モニター あずきさん

こちらは、菊芋の「イヌリン」、美容成分として人気のミネラル「シリカ」を同時に摂取できるサプリ。

菊芋は、食物繊維のイヌリンがとても豊富。普通の芋類とは異なり、デンプンをほとんど含まないのだそうです。
カリウム、ナトリウム、マグネシウム、カルシウム、リン、鉄、マンガン、亜鉛、セレンなどのミネラルが微量ながらバランスよく含まれます。
また、糖の吸収を抑制し血糖値の上昇を抑える働きがあり、糖尿病予防に効果的。その効果から〝食べる天然インスリン〟とも呼ばれているそう。

さらに、イヌリンは砂糖やでんぷんなどの糖類の仲間ですが、人間はイヌリンを分解する酵素を持っていないため、イヌリンを含む食材を摂取してもほとんど吸収されずに体外へ排出されるのだそう。
そして善玉菌のエサになるので、腸内フローラが整って腸内環境の改善が期待できます。

糖の吸収を抑え、デトックスや腸活におすすめの成分なんですね!
便秘がちのわたしには嬉しい効果です。
使われている菊芋は無農薬・無化学肥料で栽培されています。
香料・着色料・保存料は不使用の無添加なのも安心ですね。

また、「シリカ」は骨・髪・肌・爪・歯などカラダを構成するミネラルです。
とても大切なミネラルですが、残念なことに加齢とともに不足していくのだそう。
身体に嬉しいイヌリンとシリカを同時に摂れるのはとても素敵ななサプリですね。

摂り方としては、ホットコーヒー、アイスドリンク、ご飯、お味噌汁、ヨーグルトなど、直接混ぜたりかけたりするだけです。
開封してみると、白いサラサラとしたパウダー状。気になるようなニオイはありません。

1日1袋が目安です。わたしは毎朝カフェオレを飲むので、カフェオレにいつも混ぜて飲んでいます。
味を変えることなく手軽に飲めるので、すぐに毎朝の日課になりました♪
こちらを飲みはじめてから、便秘薬を1度も使うことなく自然なお通じを実感しています。
個包装で使いやすいですし、持ち運びにも便利です。外出先でも手軽に摂ることができます。

わたしはテレビで、菊芋がダイエットや糖尿病予防に効くと最近知ったばかりでした。
高級スーパーなどで目にすることが増え、注目されていることを感じています。
菊芋は調理し慣れない食材ですし、毎日料理して食べるのは難しいと思いますが、このサプリなら手軽に毎日続けられますね。
気になる方は是非チェックしてみてください。

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