罪悪感0スイーツで健康痩せ♪|モニター viviさん
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モニターレポート
@kurashiikiiki の
玄米麹スムージーを使って簡単!ヘルシー美味しいデザートをつくりました♪
玄米は、食べる点滴と言われているぐらい栄養価が高く、麹は腸を綺麗にしてくれます♡
美味しくて身体に良いいなんて最高です^ ^
〜作り方〜
まずは、豆乳に玄米麹スムージーを2杯入れてシェイクします。
別の容器にチンして溶かした寒天をつくり、2つをかき混ぜて冷やし固めたら
さらにスムージー粉をトッピングして
アガペシロップをかければ出来上がり♪
美味しい!簡単!ヘルシーなので
プリンなどのかわりに置き換えれば、罪悪感0で食べれます^ ^
玄米麹スムージーは、アレンジが簡単にできるので、変化をつけて毎日とりたいとおもいます。
#玄米麹スムージー
#置き換えダイエット
#インナービューティー
#くらしいきいき
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玄米麹スムージー
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