1分で用意できる完全食と10秒の瞑想で、心身の元気をサポート｜モニター 太陽と月さん

石の上にも3年。
座り続けて悟りの境地に至ればいいのですが・・・🤔

一日中座りっぱなし、起きている時間の殆どをPC作業で過ごしています。
たどりついた境地は、ためこんだストレスとぽっこりお腹😱

ヤル事いっぱい、忙しさによるイライラを解消するためにジャンクに手を出し、栄養過多の栄養不足に陥ってます😢

健全な精神は健全な肉体に宿ると言いますが、不健全な肉体は不健全な精神に宿るようです。
心身共にギシギシとキシミを感じています😭

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人は口にするもので出来ている。
ということで、まずは食から改善を試みてみました。

食べてみたのは「自然栄養食365」💕
100%植物由来、完全無添加の、1分で用意できる最強の完全栄養食です。

ヨガ経典+医食同源+栄養科学の3つの柱の元に作られました。
400種類の植物素材を使用。
バランスのよい植物由来栄養素と食後の10秒の瞑想で、心身の元気をサポートします。

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美味しさのために食べるグルメではない、健康をサポートするために作られた商品です。
絶対豆乳や牛乳にで割って飲んでね、って書いてありました。
あらー、おいしくないのかしら?🤔
ちょっと不安になりながら、ひと匙すくって、そのまま一口パクリ。

あら、おいしいじゃん!😀
きな粉のような素朴でほのかな甘み、臭みや苦みもなく、美味しいです💕
発芽玄米パフのサクサクとした食感がアクセントになって、食感も楽しめます♪

パフも入っているので、プロテインパウダーなどと違って、溶けきらないはず。
どんな食感になるのかと、ドキドキしながら、アーモンドミルクに溶かしてみました。

お味は黄な粉ミルクみたいな感じ♪
そしてパフのサクサクが楽しいです✨
ドリンクなのに、食感も楽しめる、シェイクみたいな感じ!😆

ヨーグルトに混ぜたり、アイスにかけたり、グラタンにトッピングしても、さくさく香ばしく美味しかったですよ♪

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食べたあとは10秒くらい瞑想するといいそうです。
まず、食に対する感謝の気持ちで心が満たされました。
植物のエナジーが全身をかけ巡る感じで、心はリフレッシュ、ヤル気もアップ✨
その後の仕事をスムーズにこなす事が出来ました🥰

1分で用意できる完全栄養食と、たった10秒の瞑想で、ヨガの教えを手軽に取り入れられるのが嬉しいです🥰
日々の心と体のバランスを整えるため、続けて食べたいと思う商品でした✨

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自然栄養食365